〜〜磐田　頭痛 体質改善　２０代女性〜〜

『整体院という場所が初めてでした。 先生は爽やかなお兄さん。
男性に施術していただくことに緊張もありましたが、細やかな配慮を感じられて安心しました。
くすぐったがりなので、そこも配慮していただけるのがとてもありがたいです。
次の日のもみ返しというものもありませんでした。
慣れてくると少し強く施術していただく時があるのですが、少しの我慢です。
終わった後は体の動きが良くなったと実感できます。
先生の施術は運動ありきとのことで、悩み改善のための簡単な筋トレを教えていただけます。
毎日やるのがいいそうです。 本気で体型を変えたい、体質を改善したいという方におすすめです。
個人的には偏頭痛にならないために必要な、自分に不足していた栄養素を知れたこと、最近のたんぱく質摂取ブーム？の良さを教えていただけたのも良かったなと思います。』

タンパク質をしっかり摂ること（体重の1000/1は摂る）
そもそもタンパク質を摂らないとどうなるの？
タンパク質を摂らないとヘモグロビンが活性しなく血液,卵子,ホルモン材料はタンパク質でできているので低下していってしまうのです。。