あなた・・・「巻き肩」かもしれません。　

と言っても、自分が巻き肩とは思ってないですし、気にしたことないですよね！

巻き肩とは、肩の関節が本来の位置よりも前に倒れている状態なんです。そして、巻き肩とねこ背はセットのようなもの。
ねこ背の多くの人は、この巻き肩になっています。
巻き肩をそのままにしておくと、第一印象が悪くなるだけではなく、美容面にも悪影響が出てしまいます。

・肩こり
・首こり
・腰痛
・呼吸が浅くなる
・四十肩・五十肩
・二重あご
・二の腕のたるみ
などの症状があれば、巻き肩リセットストレッチをおすすめします！

巻き肩が改善されると自然に姿勢も整い、第一印象が良くなります。姿勢が整うと代謝も良くなるのでダイエット効果も期待できるでしょう。
簡単なストレッチですが、トライしてみてください！

・伸ばしたい側の手を天井に向けるように少しひねり、写真のように高い位置に手を置きます。
その状態をキープして、胸を前の方へ出していきます。この時、胸の筋肉が伸ばされていることを確認してください。
※左右１０秒ずつ２セット

24時間こちらからネット予約可能です↓

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000394808/

当院取り扱い商品です↓チェックしてみてください♪

http://iwata-revive.com/topics/磐田%E3%80%80整体%E3%80%80まくら%E3%80%80肩こり%E3%80%80腰痛/