おはようございます　磐田市にある整体院Revive
小麦肌整体師こと五内川です

冬も本格的な寒さとなってきましたが、オトナ女子の皆さん、
温活に取り組んでいますか
実は僕、冷え性なんですよ笑　昔はしもやけになってしまうほど冷え性でした。。
特に末端冷え性。。いたって健康ですがね笑

やはり必要だなと思ったのが、、、

「衣・食・生活・運動」です

特に女性の健康美にとって大切であり、基本的なことで冷えに悩む女性は是非根本から見直しを行ってみてくださいね。

冷えにより体の血流が悪くなると、血流に乗って運ばれる栄養や酸素、ホルモンなどが必要な場所に届かなくなってしまいます。体のた

めにも冷えの改善、血流の改善には取り組んでみてください

女性の身体には温かさが大切です。