働く女性の３大不調

皆さん自分自身の生活についてどのような悩みを持っていますか？

・運動する時間が不足している
・日常的にストレスを感じている
・疲労が取れない
・睡眠が十分に取れない・睡眠の質が悪い
・人間関係にストレスを感じている
・肌荒れ・乾燥肌など肌のトラブル
・食生活が不規則である
・自分の時間が取れない
・仕事の業務時間が長い
・体調を崩しやすい

この中でも働く女性に多かったのが

当てはまる方どのくらいいるでしょうか？？

不調を感じ始めるのが４０歳を超えてからという方が多いようです。

４０代は更年期症状が出始める中で家事・育児と仕事の両立に追われ、仕事では責任ある役職に
つき始める時期でもあり、仕事面・生活面・自身のメンタル面で様々な変化が起きる年代でもあります。

カラダの不調をこのままにしとくとどうなりますか？
カラダは一つです。
自分に投資しましょう。健康な体になるために投資をしましょう。

必ず明るい未来が待っています！！