【健康をマネジメントあなたの身体は資産だ】

 

 

Revive…

“生き返る” “元気を取り戻す”

不調な身体や崩れた姿勢を

治してもう一度元気で

健康美な身体を

取り戻していただきたい…

あなたが車を一台持っていて、

一生その車に

しか乗れないとしよう。

当然あなたはその車を

大切に扱うだろう。

必要以上にオイルを交換したり、

慎重な運転を

心がけたりするはずだ。

ここで考えてほしいのは..

あなたが一生に一つの

心と一つの身体しか

持てないということだ。

常に心身をを鍛え、

決して心身の手入れを

怠らないように。

じっくり時間をかければ、

あなたは自らの

心、身体を強化することができる。

人間の主要資産が

自分自身だとすれば

必要なのは心身の維持と強化だ。

【いい表情はいい姿勢から生まれ】

毎日の仕事,育児,家事と

365日年中無休で

頑張るあなたの身体。

例えば、慢性的な肩こり,

腰痛がある人は

自分の精神にも影響が

及んでいないか留意してほしい。

人はストレスを感じると

交感神経が活発になり

また恒常的に疲労感が

増し集中力も乏しくなる。

さらにはあらゆる活動量も減り、

人間関係も希薄化する。。

姿勢が気持ちを作る..

姿勢を整えると内面に作用する

姿勢と内面の相乗効果で

明るい気持ちで何事も自信持って

取り組めるようになる

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