【寝るだけ腰痛対策始めませんか？】
【睡眠中の筋肉活動が抑えられ腰への負担が軽減される】
人の一生のうち、1/3にあたる部分が”睡眠時間”
理想的な睡眠時間が8時間だと言われていること 時間にすると、
日本人の平均寿命が大体85歳ぐらいなので、
(85(歳)×365(日)×24(時間)) ÷ 3 = 248,200時間
もの時間が睡眠時間なんです！
★快適な睡眠が得られるマットレスを選ぶのは生活の質を上げるうえで非常に重要なポイント
【マットレスポイント3つ】
❶体圧分散性が何よりも重要
❷理想的な寝姿勢が取れるか
❸○&○の組み合わせ
洋服のコーディネートに例えると全身を支えるという意味で靴に該当するマットレス
靴選びと同じように個人差があることをしっかりと把握してマットレスを選んでみてください！！
以前よりトゥルースリーパーを使っていたお客様。
以下のURLからチェックしてください。
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