【🎌正月休み🎌】

１月１日・２日・３日・４日

🎍２０２３年は 1月 5日 から営業開始となります🎍

【皆さん日々メンテナンスできていますか？】

あなたが車を一台持っていて、 一生その車にしか乗れないとしましょう。

当然あなたはその車を大切に扱いますよね？

必要以上にオイル交換したり、 慎重な運転を心がけたり…

ここで考えて欲しいのは、 あなたが一生に一つの心と一つの身体しか持てないということです。

常に心身を鍛え、 決して心身の手入れを怠らないように。

じっくり時間をかければあなたは自らの心身体を強化することができます！！

毎日の仕事,育児,家事と365日年中無休で頑張るあなたの身体。

自分のカラダと向き合って 自分のカラダを愛してください♡

寝ても疲れが取れない方。

寝正月な人も多いかもしれないですが、

いくら寝ても疲れている人は要注意！！！

小腸内細菌過剰繁殖により腸が栄養を吸収できず満足に動けなくなる恐れも。

慢性的炎症と酸化ストレスが合わさると慢性疲労になりやすいです。

その原因は…

食生活の乱れ、栄養不足、睡眠不足

運動不足、ストレスなどが挙げられます！！

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【１月定休日】

7日・8日・15日・22日・29日