- 磐田 整体 「からだのゆがみを整え快眠へ導く」 ボディデザイナー五内川です(^ ^)
- 不調にならない身体づくりのポイント
・ゆがみの改善
・必要な栄養摂取
・腸内環境リセット←ここ本当に大事です。
【腸は第二の脳と言われるほど大切な働きをしている】
腸は食べたものを分解して栄養素を吸収しやすくし、不要なものを体外に排出する大切な役割。
腸内環境を整えると、体の酵素力が上がり、免疫力がアップし体の解毒がされ、健康で若々しい身体を保つことになります！！！「不眠」；寝つきが悪いのは腸内組織が作っている。寝れない時こそ腸活！
「免疫」；腸内バランスの乱れは免疫力の低下に直結。花粉症などは腸内環境から。
「肌」；肌トラブルは、腸で産出するビタミンB群不足の現れから。
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