【大切なのは、首への負担を減らしてリラックスさせること！】

頚椎に負担がかかると首周囲の筋肉も緊張してしまい血流もうまく循環できなくなってきます。
頚椎の上にある脳も血液が不足し、栄養が行き渡らないのでうまく機能しなくなっていきます。
このように体も脳も徐々に機能低下が起きていき頚椎が歪むということは、首肩に痛みや張りが出ることだけではなく、、、

自律神経系、内臓機能低下、全身だるい、めまい、むくみなど色々な症状を引き起こす原因になります！！

【ポイントアドバイスとして寝具を上手に利用する】

スマホやパソコン、デスクワーク、猫背など常に重い頭を支えながらストレスにさらされている首
首は血液だけではなく神経やリンパ液などが全て通る脳への栄養補給の中枢部。

人の体は寝ている間に身体の機能回復や細胞の生まれ変わりが行われます。
「歪みのない体で血液が十分に身体の中を巡っている状態で眠ること」で「質の良い睡眠」を取ることにつながります！！

【多くの皆さんが使っている枕】

【整体枕】