明けましておめでとうございます♪(´ε` )
本年もReviveを宜しくお願い致します。
今日から営業開始となります♪
さてさて、年末年始と食べ過ぎ飲みすぎた方いますか〜??
食べ過ぎ飲み過ぎで、体が重い,だるい,なんか疲れやすい方、数多くいると思います!!
本来、人間の体は弱アルカリ性ですが食べ物や生活習慣で酸性に傾きがちです。
★体が酸性に傾くと頭痛,低血圧,不眠などの症状がおきます
なんだか疲れやすい,疲れが取れないの症状もそうです!!
酸性の原因は・・・
酸性食品の過剰摂取,
喫煙,飲酒,
睡眠不足,ストレス,
ネガティブ思考
になるのも原因!!
【酸性食品】
・肉やハムソーセージなどの加工食品
・牛乳.ヨーグルトなどの乳製品
・砂糖.人工甘味料
・お酒,スナック菓子
・インスタント食品.
・冷凍食品などの加工品トランス脂肪酸を含むマーガリンなど
酸性に傾いた体で酸性の物を食べると・・・
疲れた〜〜体だるい〜〜となってしまうので体を弱アルカリ性に保ってあげると元気になります♪(´ε` )
アルカリ性食品を意識して食べ体内から毒素をスムーズに排泄させ病気の予防をするのが大事!!
【アルカリ性食品】
サニーレタス,ベビーリーフ,パセリキュウリ,ケール,パプリカ
トマト,レモン(体内でアルカリ性に) 味噌などの大豆食品など
酸化・糖化・炎症は老化を加速させる。身体の中からアンチエイジングをするなら可能な限り自炊するのが理想的。
整体で身体を整え代謝をあげ、
食を整え、
睡眠の質をUPする事で
確実に痩せやすい体質に変わりますし、朝起きた時の体のだるさ、疲れやすい体は変わっていきます!!
【このようなお悩みではございませんか?】
・整形外科、接骨院などの医療機関に行っても改善されない
・痛みや不調のため好きなことも出来ない
・猫背やO脚、骨格の歪み、背骨が曲がっている、姿勢が気になる
・年だから…。と諦めている
・回復しても戻らないように簡単に出来て効果の出るセルフケアを教えて欲しい
・痩せない、代謝が上がらない、ダイエットがいつも3日坊主で終わる
整体で代謝をあげましょう!!
・ブライダル、成人式の為に身体を整えたい
ぜひ身体だけではなく心まで健康になっていただき不調などの日々のお悩みを解消してください。
ご予約はLINE@またはお電話で
0538-36-8410